The Practice of Fasting and Dhikr in Developing Emotional Spiritual Quotient (ESQ)
Keywords:
Tirakat, Wirid, Emotional Spiritual Quotient, Spiritual Development, Emotional IntelligenceAbstract
This study aims to explore the role of tirakat (spiritual fasting) and wirid (recitation of dhikr) as practices to develop Emotional Spiritual Quotient (ESQ). ESQ combines emotional and spiritual intelligence, aligning with Islamic principles to foster strong moral character and deeper spiritual connections. The research employs a qualitative approach to understand the phenomenon of tirakat and wirid as tools to enhance ESQ. Data collection was conducted through observations, interviews, and documentation, with data analysis using Miles and Huberman's model, consisting of data reduction, presentation, and conclusion drawing. Triangulation techniques ensured validity and reliability, including source, method, and time triangulation. The results show that tirakat and wirid significantly contribute to developing emotional and spiritual intelligence. From an emotional perspective, these practices improve self-awareness, self-regulation, motivation, and empathy. Participants demonstrated better emotional control, increased patience, and a more thoughtful response to challenges. From a spiritual perspective, tirakat and wirid cultivate sincerity (ikhlas), patience (sabar), and a stronger connection with God. Participants reported greater focus in worship, improved discipline, and a deeper sense of purpose in life. This study highlights the importance of tirakat and wirid as systematic practices for developing ESQ. By integrating these practices, individuals can cultivate emotional maturity, moral character, and spiritual intelligence, which are essential for facing life’s challenges with resilience and ethical awareness.
Downloads
References
Agus Ali, Nurwadjah Ahmad EQ, A. S. (2022). KecerdasanSpiritual Santri Melalui Puasa: Studi Kasus pada Santri Pondok Pesantren Ummul Quro Al-Islami Leuwiliang Bogor Puasa Ramadhan. RESLAJ: Religion Education SOcial Laa Roiba Journal, 4(1), 1–10.
AH, N. K., & Ashoumi, H. (2019). Pola Pikir Santri Pondok Pesantren Al Muhajirin 3 Tambakberas Jombang Terhadap Ajaran Ahlusunnah Wal Jama’ah (Aswaja) Tentang Tawasut Tawazun Dan Tasamuh. DINAMIKA : Jurnal Kajian Pendidikan Dan Keislaman, 4(01), 55–74. https://doi.org/10.32764/dinamika.v4i01.364
Ali, A., Eq, N. A., & Suhartini, A. (2022). Kecerdasan Spiritual Santri Melalui Puasa. Reslaj: Religion Education Social Laa Roiba Journal, 4(1), 1–10.
Anwar, Y. (2022). Pendidikan Kecerdasan Spiritual Dan Emosional Dalam Meningkatkan Akhlaqul Karimah Perspektif Ahmad Amin Dan Al-Ghazali. Ihtirom: Jurnal Manajemen Pendidikan Islam, 1(1), 62–74.
Azzahra, S., Wardhani, T. T., Azmi, N., & ... (2024). Korelasi Intensitas Puasa Senin Kamis dan Kecerdasan Emosional. Jurnal Kajian Penelitian Pendidikan Dan Kebudayaan (JKPPK), 2(1).
Bungin, B. (2023). Metodologi Penelitian Kualitatif. Raja Grafindo Persada.
Choiri, M. M., Nurdiansyah, D., & Rokhim, A. (2024). PENDAMPINGAN MUJAHADAH DAN ISTIGHOSAH UNTUK MENINGKATKAN KECERDASAN SPIRITUAL KEAGAMAAN SANTRI DAN MASYARAKAT. ABIDUMASY Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 5(01), 1–5.
Fiddari, N. H., & Turmudi, M. (2020). Tirakat puasa bilaruh Sebagai Upaya Mengembangkan ESQ (Emotional Spiritual Question) Santri Pondok Pesantren Lirboyo HM Putri Al Mahrusiyah. Indonesian Journal of Humanities and Social Sciences, 1(3), 197–210.
Fiddari, N. H., & Turmudi, M. (2020). Tirakat puasa bilaruh Sebagai Upaya Mengembangkan ESQ (Emotional Spiritual Question) Santri Pondok Pesantren Lirboyo HM Putri Al Mahrusiyah. Indonesian Journal of Humanities and Social Sciences, 1(3), 197–210.
Ginanjar, H., & Kurniawati, N. (2020). Pembelajaran Akidah Akhlak Dan Korelasinya Dengan Peningkatan Akhlak Al-Karimah Peserta Didik. QALAMUNA: Jurnal Pendidikan, Sosial, Dan Agama, 4(2), 133–140.
Hamid, A., Prasetiya, B., & Santoso, S. A. (2022). Implementasi Pelaksanaan Kegiatan Keagamaan Dalam Meningkatkan Kecerdasan Spiritual Siswa Sekolah Menengah Pertama Negeri 1 Sumberasih. Jurnal Annaba’STIT Muhammadiyah Paciran, 8(2), 1–18.
Hidayah, U. (2020). LAKU TASAWUF ORANG TUA UNTUK PENCAPAIAN KECERDASAN MORAL DAN SPIRITUAL ANAK. Journal TA’LIMUNA, 9(2), 115–132.
Huberman, & Miles. (1992). Teknik Pengumpulan dan Analisis Data Kualitatif. Jurnal Studi Komunikasi Dan Media, 02(1998), hlm. 10.
Izzah, I. F. H. (2020). Penerapan Riyāḍhah Dalam Peningkatan Akhlak Santri Di Pondok Pesantren Thoriqul Huda Kandangan Kedondong Kebonsari Madiun. IAIN PONOROGO.
Koesmeiran, H., & Utami, I. (2022). APLIKASI KEGIATAN RIYADHAH DALAM MEMBENTUK AKHLAK SANTRI (Studi Kasus di MA Pancasila Kota Bengkulu). JPT: Jurnal Pendidikan Tematik, 3(2), 276–284.
Nasution, F. M., Nasution, H., & Harahap, A. M. (2023). Kecerdasan Emosional dalam Perspektif Daniel Goleman (Analisis Buku Emotional Intelligence). AHKAM, 2(3), 651–659.
Nurbaiti, S. (2022). Strategi Guru dalam Meningkatkan Kecerdasan Emosi (Emotional Quotient) Siswa Melalui Pendidikan Agama Islam di SMA Negeri 2 Kecamatan Simpang Kiri Kota Subulussalam. UIN Ar-Raniry Banda Aceh.
Panuntun, S. (2024). KONSEP KECERDASAN SPIRITUAL MENURUT ARY GINANJAR AGUSTIAN. ISLAMIC-EDUMANAJEMIKA, 1(1), 1–37.
Rochmat, C. S., Huwaida, J., Maulaya, R. D., & Wibawa, B. A. (2023). Student Centered Learning in Debate-Based Learning Perspective Surah An-Nahl Verse 125. Al-Hayat: Journal of Islamic Education, 7(2), 255. https://doi.org/10.35723/ajie.v7i2.318
Safitri, D., Zakaria, Z., & Kahfi, A. (2023). Pendidikan Kecerdasan Spiritual Perspektif Al-Ghazali Dan Relevansinya Dengan Emotional Spiritual Quotient (Esq) 2023. Tarbawi : Jurnal Pemikiran Dan Pendidikan Islam, 6(1), 78–98. https://doi.org/10.51476/tarbawi.v6i1.467
Saputra, E. (2023). Integrasi Pembelajaran Sosial Emosial pada Pendidikan Agama Islam dalam Pembentukan Akhlakul Karimah. Dinamika, 8(2), 18.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2024 Ahmad Baihaqiyulloh Baihaqiyulloh Asy-Syadzilil Islam, Wahyudi Wahyudi

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
Seluruh materi yang terdapat dalam situs ini dilindungi oleh undang-undang. Dilarang mengutip sebagian atau seluruh isi situs web ini untuk keperluan komersil tanpa persetujuan dewan penyunting jurnal ini.
Apabila anda menemukan satu atau beberapa artikel yang terdapat dalam Dinamika yang melanggar atau berpotensi melanggar hak cipta yang anda miliki, silahkan laporkan kepada kami, melalui email pada Priciple Contact.
Aspek legal formal terhadap akses setiap informasi dan artikel yang tercantum dalam situs jurnal ini mengacu pada ketentuan lisensi Creative Commons Atribusi-ShareAlike (CC BY-SA).
Semua Informasi yang terdapat di Dinamika bersifat akademik. Dinamika tidak bertanggung jawab terhadap kerugian yang terjadi karena penyalah gunaan informasi dari situs ini.
Dinamika by http://ejournal.unwaha.ac.id/index.php/dinamika is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.